فوائد عسل المانوكا وأضراره
فوائد عسل المانوكا وأضراره، يعتبر عسل مانوكا من أغلى أنواع العسل، وله العديد من الفوائد المختلفة على صحة الإنسان، لأنه ينتج في دول مثل أستراليا ونيوزيلندا، ويعتمد على أزهار معينة، وهي أزهار المانوكا والعسل الذهبي الكثيف، ومظهر العسل هو لا يختلف عن العسل العادي، بل يتم تصنيعه كيميائيا بحيث يحتوي على مواد مختلفة من أنواع العسل المختلفة، لذا أدعوك للتعرف عليه بالتفصيل عبر موقع الماقه.
فوائد عسل المانوكا وأضراره
1- فوائد عسل المانوكا
عسل المانوكا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
يحتوي عسل مانوكا على العديد من الخصائص الطبيعية ويمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي لعلاج ومنع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء.
لأنه يمكن أن يحل مشاكل الجهاز الهضمي التي تسببها هذه البكتيريا، بينما يساعد عسل مانوكا في حل مشاكل الجهاز الهضمي المعوي من البكتيريا و ارتجاع المريء، ومشاكل في الأمعاء والمعدة، لأنه يساعد على تعزيز عملية الهضم.
فوائد عسل المانوكا للجمال والبشرة
يحتوي عسل مانوكا على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويمكن تناوله بانتظام للمساعدة في منع الأكسدة وعلامات الشيخوخة المبكرة للجلد، كما يمكن أن يساعد الجلد على التخلص من المشاكل والالتهابات المختلفة:
- حب الشباب.
- الأكزيما.
- التهاب الجلد التماسي.
عسل المانوكا لصحة اللثة والأسنان
يمكن لعسل مانوكا أن يعالج التهاب اللثة ويمنع التهاب اللثة، وله خصائص مضادة للجراثيم عند مضغ أو امتصاص كمية صغيرة من عسل مانوكا ومنتجاته كل يوم، وجد العديد من الدراسات أيضًا أن:
- يساعد في تقليل الترسبات على الأسنان.
- يمكن أن يقلل أيضًا من نزيف اللثة.
- كما يوفر بعض العناصر المهمة لصحة الأسنان مثل الزنك والفوسفور.
عسل المانوكا تقوية المناعة
أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن عسل مانوكا له العديد من الخصائص العلاجية ويمكن أن ينشط خلايا مناعية معينة في الجسم، لأنه يمكن أن يمنع البكتيريا التي تتراكم في الحلق وتسبب الازدحام.
لذلك عند تناول ملعقة كبيرة من عسل مانوكا، ستشعرك بذلك أفضل، وتناوله على الفور لمرضى التهاب الحلق.
تسريع شفاء الجروح والحروق
يمكن أن يساعد عسل مانوكا في تسريع عملية التئام الجروح وشفاء الجروح بشكل كبير لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المهمة.
والتي يمكن أن تنعش البشرة وتتعافى من أي عدوى أو التهاب ناتج عن العدوى أثناء العلاج.
عسل المانوكا لمكافحة الحساسية
أظهرت الدراسات أن عسل مانوكا يمكن أن يقاوم بشكل فعال جميع أنواع الحساسية، وتناول القليل من عسل مانوكا كل يوم يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية، والتي تظهر عندما يتغير الطقس.
فوائد عسل المانوكا الصحية
يحتوي عسل مانوكا أيضًا على العديد من الفوائد الصحية المهمة الأخرى، بما في ذلك:
- يحمي عسل المانوكا القولون من التلف أو الخطر ، كما أنه يساعد في تقليل الالتهاب.
- إنه مصدر طاقة مهم يحتاجه جسم الإنسان كل يوم.
- يمكن للعسل أن يحسن لمعان الشعر، ويمكن أن يزيد أيضًا من محتوى الشامبو.
- عندما يؤخذ في الليل، فإنه يساعد على تحسين جودة النوم ويمكن أن يقلل أيضًا من مستويات الكوليسترول الضار.
- لتخفيف أعراض التليف الكيسي.
2- أضرار تناول عسل مانوكا
على الرغم من أن له فوائد عديدة على صحة الإنسان كما أنه آمن جدًا للاستخدام، مثل أي طعام آخر، إلا أنه إذا استهلك الشخص الكثير، فقد يتسبب في سلسلة من الأضرار الصحية، بما في ذلك:
رد فعل تحسسي لعسل المانوكا
عسل مانوكا ممنوع للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه أي من مكونات العسل أو أنواع أخرى من العسل، لأنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول عسل مانوكا والتأكد من أن جسمك يمكن أن يتعامل معه دون التسبب في الحساسية.
ارتفاع نسبة السكر في الدم
استهلاك كمية كبيرة من عسل مانوكا سيزيد من ارتفاع مستويات السكر في الدم لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول مبيد السكر والتأكد من تناوله (حسب الحالة) مع أنواع أخرى من العسل عند استخدامها معًا، على سبيل المثال، لمرضى السكر، يُعتقد أن العسل يمكن أن يبطئ عملية التئام الجروح.
عسل المانوكا يسبب زيادة وزن الجسم
تحتوي كل ملعقة كبيرة من عسل مانوكا على 60 سعرة حرارية، وهي نسبة كافية، لكن تناول كميات كبيرة من العسل يمكن أن يسبب زيادة الوزن والسمنة في بعض الأحيان.
التفاعلات الدوائية مع عسل المانوكا
في بعض الأحيان، يكون لعسل مانوكا مجموعة من التأثيرات المتعددة على أنواع معينة من أدوية العلاج الكيميائي لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى.
