علاج ارتفاع السكر في المنزل
علاج ارتفاع السكر في المنزل يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستوى السكر في الدم، بسبب زيادة سكر الجلوكوز وعدم قدرة الجسم على استهلاكه بالشكل السليم، مما يسبب إصابة الشخص بمرض السكري، وفي هذا المقال عبر موقع الماقه نوضح كافة المعلومات حول ارتفاع السكر في الدم، من حيث الأسباب، الأعراض، وعلاج ارتفاع السكر في المنزل .
ارتفاع السكر
- يعاني بعض الأشخاص من نسبة السكر في الدم، بسبب زيادة السكر الجلوكوز وعدم استطاعة الجسم على التعامل معه كما ينبغي.
- مما يتسبب في تراكم وإصابة الشخص بمرض السكري، مع العلم أن هذا المرض من الأمراض المزمنة التي ترافق الشخص مدى الحياة.
- هناك نوعان من مرض السكري، النوع الأول ينتج عن مقاومة الجسم للخلايا التي تقوم بإنتاج الأنسولين في البنكرياس.
- حيث يتم تحطيم هذه الخلايا، مما يؤدي إلى عدم إفراز هرمونات الأنسولين بشكل نهائي.
- هرمون الأنسولين في الأوضاع العادية يعمل على نقل سكر الجلوكوز من الدم إلى أعضاء الجسم بشكل مناسب، مما يؤدي إلى توليد الطاقة.
- مع العلم أن حدوث هذا الخلل الذي يسبب الإصابة بمرض السكري ليس معروف له سبب علمي حتى الآن.
- أما النوع الثاني من مرض السكري هو الذي ينتج عن عدم إفراز الجسم كميات كافية من هرمون الأنسولين، أو إفراز أنسولين غير نشط.
- ينتج عن ذلك تراكم سكر الجلوكوز في الدم، وهذا النوع ينتج في الغالب عن العوامل الوراثية.
- يمكن تجنب الإصابة بمرض السكري الوراثي أو على الأقل تأخير الإصابة به، في حالة إتباع نمط حياة صحي.
ولمعرفة بعض المعلومات عن علاج التهاب الاعصاب لمريض السكر بالاعشاب اقرأ هذا الموضوع: علاج التهاب الأعصاب لمريض السكر بالأعشاب
أسباب ارتفاع السكر في الدم
هناك عدة عوامل تسبب الإصابة بمرض السكري، من أبرزها ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، حيث أنها تؤثر على نسبة السكر الجلوكوز في الدم.
- كما يجب قراءة المكونات في حالة شراء المنتجات الغذائية المعلبة.
- عدم تناول الأدوية في وقتها المحدد أو تناول جرعات زائدة أو نسيان تناول الجرعة، يتم ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- التوتر أو الإجهاد بشكل كبير في فترات من حياة الشخص، تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، بسبب ارتفاع هرمونات التوتر.
- اضطراب الهرمونات في الجسم قد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- مثل اضطراب نسبة هرمون الاستروجين عند النساء قبل الحيض بأسبوع، وأثناء الدورة الشهرية.
- كما أن النساء في سن اليأس (انقطاع الطمث) أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بسبب اضطراب الهرمونات.
- النساء خلال فترة الحمل تعاني من اضطرابات هرمونية، مما قد يعرضها إلى ارتفاع السكر في الدم، لذلك يجب قياس مستوى السكر بانتظام.
- انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون عند الرجال، تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب عدم القدرة على مقاومة هرمون الأنسولين.
- كما أن هناك أسباب ينتج عنها ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ ومؤقت.
- من هذه الأسباب قلة النوم ليلاً لساعات كافية، عدم شرب كميات وفيرة من المياه خلال اليوم.
- كما أن عدم تناول وجبة الفطور في الصباح، قد يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم.
أعراض ارتفاع السكر في الدم
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر على الشخص أو يشعر بها، وتكون مؤشر قوي على إصابته بارتفاع مستوى السكر في الدم، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- العطش بشكل مستمر والشعور بجفاف الحلق.
- الإعياء والضعف العام.
- الصداع الشديد وبشكل مستمر.
- عدم القدرة على القيام بأي نشاط بدني.
- زغللة في العينين وعدم وضوح الرؤية.
- الرغبة في دخول المرحاض للتبول بشكل متكرر، خاصة أثناء الليل.
أما في حالة استمرار ارتفاع نسبة السكر في الدم وعدم العلاج، مما يؤدي إلى تراكم الأحماض والسموم في البول والدم، تظهر بعض الأعراض المتأخرة، ومنها ما يلي:
- رائحة النفس تشبه رائحة الفواكه.
- الشعور الدائم بالغثيان.
- الرغبة في التقيؤ.
- الاختناق وضيق في التنفس.
- الشعور بجفاف الفم.
- آلام في منطقة البطن.
- قد يصل الأمر إلى الدخول في غيبوبة.
مع العلم أن مرضى السكري من النوع الثاني لا تظهر عليهم أي أعراض، سوى ارتفاع قراءات السكر.
ولمزيد من المعلومات عن النظام الغذائي الذي يناسب مريض السكر النوع الثاني إليكم هذا الموضوع: نظام غذائي لمرضى السكر النوع الثاني
علاج ارتفاع السكر في الدم
- هناك بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب للمريض من أجل خفض مستوى السكر في الدم.
- من أدوية علاج ارتفاع السكر في الدم دواء الميتفورمين، الذي يعمل على جعل خلايا الجسم أكثر حساسية تجاه الأنسولين.
- كما أن هذا الدواء يعمل على تقليل إنتاج الكبد للسكر الجلوكوز، وتقليل امتصاص الجهاز الهضمي له.
- مركبات السلفونيل يوريا الذي يعمل على زيادة إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين.
- مركبات الثيازوليدينديون التي تؤثر على إنتاج الجينات التي تعمل على إفراز الجلوكوز أثناء عملية الأيض.
- أدوية مركبات مثبّطات ألفا جلوكوسيديز التي تساعد على منع الجهاز الهضمي من تحويل النشا الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة.
- في كثير من الحالات يتم تناول الإنسولين الصناعي للتحكم في مستوى السكر في الدم، وذلك عن طريق قلم الأنسولين أو حقنة الأنسولين.
- كما أن هناك أنسولين صناعي يتم استنشاقه عن طريق الفم.
- مع العلم أن أفضل تأثير الإنسولين الصناعي، هو الذي يؤخذ عن طريق حقنة في البطن.
- يوجد أربعة أنواع من الإنسولين الصناعي، هي الأنسولين الفوري، الأنسولين المنتظم، الأنسولين متوسط المفعول، الأنسولين بطىء المفعول.
علاج ارتفاع السكر في المنزل
- هناك بعض الأساليب التي يمكن إتباعها في المنزل من أجل خفض مستوى السكر في الدم.
- من أبرز هذه الأساليب تغيير نمط الحياة، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب التعرض للتوتر والعصبية.
- تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم، وتجنب الطعام الذي يحتوي على الكربوهيدرات، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- يمكن اللجوء إلى أخصائي تغذية من أجل إتباع نظام غذائي صحي.
- الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل مستمر، من خلال الحرص على تناول كميات وفيرة من الماء يوميًا (8 أكواب).
- النوم ساعات كافية أثناء الليل، والحفاظ على برودة الجسم، حتى لا يتعرض الجسم للعرق بشكل مفرط، مما يسبب ارتفاع مستوى السكر.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة التي تعمل على رفع مستوى السكر في الدم.
- في حالة السمنة المفرطة وعدم القدرة على التخسيس بالأساليب المعتادة مثل أنظمة الريجيم المختلفة.
- يمكن اللجوء إلى العمليات الجراحية التي تساعد على إنقاص الوزن، مقل تكميم المعدة، تغيير المسار، بالونة المعدة، وغيرها.
علاج ارتفاع السكر بالأعشاب
1- خل التفاح
- خل التفاح من العلاجات الطبيعية الفعالة في خفض مستوى السكر المرتفع في الدم.
- حيث يعمل خل التفاح على تحفيز عملية التفاعل بين الأنسولين وخلايا الجسم، لذلك فهو مناسب للغاية لمرضى السكري من النوع الثاني.
- يتم إضافة نصف ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء، وتناول المشروب بعد تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
2- القرفة
- القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، خاصة بعد تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات.
- حيث يتم تناول مشروب القرفة المغلي بعد الوجبات الدسمة أو التي تحتوي على كربوهيدرات بنسبة كبيرة.
- حيث يتم إضافة ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، وتغطية المشروب لمدة خمس دقائق ثم تناوله.
