متى تظهر نتيجة خرز البقر
متى تظهر نتيجة خرز البقر؟ وما كيفية صنع مربتها؟ فالكثير يسعى لإنقاص الوزن ولكن هناك فئة تبحث عما يزيد في وزنها ويساعدها في تكبير شكل عضلاتها، ولا تجد ما تبحث عنه بمواقع التواصل الاجتماعي، ويعد خرز البقر من الوسائل التي نالت شهرة بالآونة الأخيرة؛ لذلك نعرض لكم أهم ما تريدون معرفته عنه في موقع الماقه.
متى تظهر نتيجة خرز البقر
هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تأخذ وقت مثل المكملات أو فواتح الشهية والفيتامينات، وتكون المدة المحددة التي يعطيها الطبيب لمن يعاني من النحافة تعتمد على مدى استجابة الجسم لهذا النظام، فهناك بعض الحالات التي تواجه مشكلات صحية يجب أن تتوجه لمعالجتها أولًا حتى يكون للمكمل نتيجة فعالة وسريعة.
إن الشركات الدوائية تعطي مدة تقريبية لظهور النتيجة، فخرز البقر يبدأ ظهور نتيجته بعد حوالي ثلاثة أشهر من بدأ تناوله بصورة متتالية بدون توقف، فهو يسمن أماكن الجسد وخصوصًا الأرداف والثدي، وقد تصل الزيادة إلى حوالي 10 كيلوا في هذه الفترة وعلى من يريد أن يكون أكثر من هذا الاستمرار في أخذه أما من وصل للوزن المثالي فيجب أن يتوقف حتى لا يصل إلى مرحلة السمنة.
مكونات خرز البقر
يعد خرز البقر مثل الكثير من المكملات الغذائية فهو يحتوي على ما يفيد الجسم ويفتح الشهية ويسد النواقص التي توجد لدى من يعاني النحافة، ويدخل في تكوينه ما يلي:
- يحتوي على البروتين لأنه يساعد على زيادة حجم الكتلة العضلية حيث أوصت الأبحاث أنه يجب أن يأخذ الإنسان 10: 30% من البروتينات التي توجد في السعرات الحرارية ويعد حوالي 2 جرام لكل كيلو من وزنه
- يدخل في صناعته الدهون والسكريات مثل الفركتوز، وهم ما يساعدوا على اكتساب الوزن بشكل سريع.
- يتركب من حوالي 60% عسل نحل من نسبة المكونات الكلية.
- تعد الخميرة هي المكون الأساسي لخرز البقر فتمد الجسم بالأحماض الأمينية والبروتينات، كما تعمل على إنتاج الفسفور الذي بدوره يتخلص من الكالسيوم الزائد بالجسم، وتعيد نضارة البشرة وتساعد على تقوية المناعة.
- تدخل البطاطا والحلبة المطحونة في صناعته كما يضيفوا له اللوز المطحون فهو غني بالمغنسيوم وفيتامين هـ، ويحسن من مرونة الجلد والمزاج كما يخفض الكوليسترول.
- يحتوي على نسبة كبيرة من الكراوية والحلبة وغذاء ملكات النحل والبطاطس.
دواعي استعمال خرز البقر
بالإجابة عن سؤال متى تظهر نتيجة خرز البقر فيجدر أن نشير إلى أن الكمية المناسبة لمدة محددة منه له العديد من الفوائد، ومنهم التالي:
- الاستمرار على تناول خرز البقر مع بعض التمارين يساعدوا في تسمين الأرداف والثدي بشكل ملحوظ.
- يساهم في زيادة وزن الجسم بشكل عام، ويساعد على إظهار العضلات لمن يلعبون رياضة كمال الأجسام.
- يمد الشخص بكمية كبيرة من الطاقة والحيوية التي تساعده على إتمام مهامه اليومية.
- يستعملها من يعاني من الضعف الشديد أو النحافة وقام بتجربة عدة وسائل أخرى ولم تُجدي معه بنفع.
- مفيد لحالات فقد الشهية التي حدثت بسبب الاكتئاب أو المرور باضطرابات نفسية أثرت عليه.
- من يعاني من فقر الدم فهو يعد من العلاجات التكميلية.
أضرار خرز البقر
بعد التطرق إلى متى تظهر نتيجة خرز البقر فيجدر ذكر أضراره فكل شيء يحمل الوجهين الفائدة والضرر؛ لذلك يجب أن تكون حذر عند استخدامك لأي دواء أو مُكمل وحتى الوصفات، وفيما يلي نعرض لك في النقاط أهم ما حدث مع مستخدميه:
- ارتفاع كبير في مستوى السكر بالدم.
- بعض المشكلات في الجهاز الهضمي فهناك حالات عانت من عسر الهضم؛ لأنهم كانوا لا يتبعون نظام غذائي سليم بجانب تناولهم له.
- عند الاعتماد عليه فقط قد يسبب الهبوط.
- من أشد عيوبها أنها غير مصرحة من وزارة الصحة؛ لأن هناك من يستخدم المواد المغشوشة في صناعته.
- تسبب بعض المشاكل لمن تريد أن تحمل؛ لذلك ينصح بالابتعاد عن تناوله أثناء الحمل أو عند أخذ أدوية تحفيزية.
- قد يسبب مضاعفات لمرضى الأمراض المزمنة.
- يأخذه النساء في فترة الرضاعة لأنه يمدهم بالطاقة لكن لا يوجد ما يؤكد عدم ضرره عليهم.
مربى خرز البقر
من خلال حديثنا عن متى تظهر نتيجة خرز البقر نعرض لك طريقة صنع المربى الخاصة بها في البيت بطريقة آمنة، فالبعض قال إنها خرافات شعبية في تحسين القوام، ولكن بعض التجارب أثبتت فاعليتها في زيادة الوزن، والتخلص من الضعف الذي يصيب الجسم:
مكونات مربى خرز البقر
- وعاء كبير
- كوب إلا ربع حلبة ناعمة.
- اشتري من مكان جيد كيلو إلا ربع عسل أسود.
- ثلاثة ملاعق صغيرة دقيق أبيض.
- نصف كوب من زيت الذرة.
- كوب إلا ربع من السمسم المحمص.
- نصف كوب من اللوز المطحون.
- كوب وربع فول سوداني.
طريقة عمل مربى خرز البقر
تعد طريقة تحضير مربى خرز البقر من الطرق السهلة التي لا تأخذ وقت وتعطي نتيجة ذات مذاق جيد ولذيذ، فعليك فقط تتبع الخطوات التالية:
- قم بفتح النار واجعلها هادئة ثم ضع عليها الوعاء وصب فيه العسل الأسود.
- قلّب بشكل جيد حتى لا يحترق، وانتظر لتظهر لك الفقاقيع الصغيرة ثم ارفعها من على النار.
- عليك الآن إضافة بعض المكونات من التي قمت بإحضارها وقم بالتقليب وأول مكون هو الحلبة، قم بإضافتها رويدًا رويدًا مع الاستمرار في دمج الخليط حتى لا تظهر الكتل.
- ضع الوعاء على النار مرة أخرى مع التقليب الجيد.
- أضف الدقيق والزيت في وعاء آخر وادمجهم على النار.
- سترى لون خليط الدقيق يتغير ويصبح مائلًا إلى الاصفرار حينها قم بوضع السمسم وفول السوداني واللوز ثم الحلبة.
- ضع هذا الخليط إلى العسل وقلبه على النار الهادئة لمدة 10 دقائق ثم ارفعه.
- اتركه حتى يبرد ثم صبه في وعاء نظيف ومحكم الغلق.
نصائح للحد من نحافة الوزن
بعد الإلمام بإجابة سؤال متى تظهر نتيجة خرز البقر، فمن الواجب أن نذكر بعض النصائح الهامة التي بعد اتباعها ستلاحظ الفرق بوزنك وصحتك، وهي:
- قبل أن تأخذ أي نوع من أنواع المكملات يجب معرفة سبب النحافة وإن كان مرض، اضطراب شهية، نتيجة أضرار نفسية أم خلل هرموني.
- احرص على تناول عسل النحل الطبيعي فبه عدة فوائد لجسمك كما يساعد على زيادة الوزن بدون أضرار.
- لا تشرب الماء قبل الأكل مباشرًة فذلك يسد الشهية بسبب مليء المعدة الوهمي بدون الحصول على سعرات حرارية.
- تناول العصائر الطبيعية بشكل مستمر، فهي تحتوي على سكر طبيعي بسبب الفاكهة مثل الكوكتيل الذي يعد مشروب مهم للطاقة.
- مارس الرياضة فهناك تمارين مخصصة لمن يعانون من النحافة تعمل على تكبير عضلاتهم مع اتباع نظام غذائي مناسب عند الطبيب.
- اهتم بتناول بعض المأكولات مثل منتجات الألبان فهي غنية بالكالسيوم.
- تناول البيض فهو مليء بالبروتينات فاحرص على أكل واحدة على الإفطار كل يوم.
- زبدة الفول السوداني غنية كذلك بالبروتينات وتساعد على بناء العضلات.
- يعد الموز واحد من وسائل التسمين عن طريق الطعام فبه حوالي 100 سعر حراري ويمد الجسم بالألياف والفيتامينات والبوتاسيوم والسكر.
- يمكنك تناول كمية كبيرة الشوفان فله عدة فوائد للجسم.
- تناول اللحوم والدواجن بطرق مختلفة حتى تساعدك على فتح شهيتك.
- احرص على أكل المكسرات ويعد اللوز أفضل ما يسمن الجسم.
الحفاظ على وزن مثالي من الأمور التي تساعد على تمتع الإنسان بصحة جيدة بجانب المظهر المثالي، لكن يجب أن يكون ما تسعى إليه لإسعاد نفسك وليس لنيل رضا الآخرين، واتبع الطرق السليمة والصحية.
